Brûler les graisses durablement et 68 recettes

Brûler les graisses durablement et 68 recettes
Bon état

Brûler les graisses durablement et 68 recettes

Marque : Jouvence
Référence : 9782889119080
Auteur : Céline Touati
Poids : 0.129 kgs
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2.00 €

Alors que le gras apparaît souvent comme l'ennemi numéro 1 du poids et le démon d'une santé durable, ce livre propose de faire le point sur les bonnes et les mauvaises graisses. A quoi sert le gras, les lipides, les graisses ? Quels peuvent être leurs bienfaits pour votre santé ? Comment éliminer de façon durable les mauvaises graisses ? Autant de questions auxquelles l'auteure répond dans ce livre, sans oublier l'essentiel : ses recettes quotidiennes préférées, faciles à préparer du petit déjeuner au souper.





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