L'espérance de vie des femmes est de 82 ans ; soit 30 ans de vie en ménopause ! Cet ouvrage est une méthode de diététique, proposée par le Docteur Daniel Sister, à la femme en pré-ménopause ou en ménopause. Elle est fondée sur le concept Ménoslim, développé par l'auteur aux Etats-Unis et utilisé par plus de cinq cents médecins et des milliers de femmes en France. Etudiant le cycle hormonal de la femme, l'auteur montre le rôle des hormones dans la ménopause et les modifications qu'elles entraînent dans le corps et le comportement. C'est précisément cette transformation qui rend nécessaire une autre approche diététique. Celle-ci va permettre aux femmes d'aujourd'hui, qui n'acceptent ni la prise de poids, ni les problèmes physiques liés à des modifications hormonales, d'être bien dans leur corps, dans leur vie, d'éviter les pathologies cardio-vasculaires et uro-génitales. Les femmes ont besoin d'être informées. Notamment sur le traitement hormonal substitutif et sur les autres traitements que peuvent offrir les médecines naturelles. C'est aux femmes, et à elles seules, de décider de leurs 30 ans de vie à venir.